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如果您的谷歌账号绑定的手机号不再使用，那么找回密码可能会有些困难，但您仍然可以尝试以下方法。
1、辅助邮箱：您尝试使用您可能还记得的任何辅助邮箱来找回账号，谷歌会向您提供的辅助邮箱发送一封密码重置邮件。
2、密保问题：如果之前设置了密保问题，可以通过回答这些问题来找回密码。
3、账号恢复页面：访问谷歌账号恢复页面，按照提示操作，可能需要提供一些个人信息来验证身份，例如姓名、生日等，如果谷歌确认您的身份，他们可能会提供密码重置的选项。
4、联系谷歌客服：如果以上方法都无法找回账号，可以选择联系谷歌客服寻求帮助，可以在谷歌账号帮助页面找到相关的联系方式。
5、尝试使用原始密码：在某些情况下，即使忘记了密码，如果输入原始密码，可能会进入到一个重置密码的界面。
这些方法可能无法保证一定能够找回账号和密码，如果长时间无法找回，建议您考虑创建一个新的谷歌账号，为了防止类似情况再次发生，建议您更新并保存所有重要账号的当前联系方式和密保信息。